Alga Spirulina in polvere: i benefici per la salute L'alga spirulina in polvere di Spirulina Becagli è molto utile per integrare la propria dieta e...
Alga Spirulina in polvere: i benefici per la salute
L'alga spirulina in polvere di Spirulina Becagli è molto utile per integrare la propria dieta e dare energia all'organismo.
La polvere di spirulina è la più potente e bilanciata risorsa alimentare disponibile sul nostro pianeta, fonte di energia e proteine, ricca di ferro e di pigmenti naturali come ficocianina, betacarotene e clorofilla. Ha innumerevoli effetti benefici per la salute: rafforza il sistema immunitario e contrasta la stanchezza, ha proprietà energizzanti, antinfiammatorie, antiossidanti e disintossicanti.
La spirulina in polvere contiene un totale di 18 aminoacidi, ha un contenuto proteico oltre 2 volte maggiore della farina di soia e 3 volte quello della carne di manzo. A differenza degli altri alimenti di origine vegetale nella polvere di alga spirulina troviamo tutti e 8 gli aminoacidi essenziali, che il nostro organismo non riesce a sintetizzare e che vanno assunti con la dieta.
Solo 3 grammi di alga spirulina in polvere equivalgono a circa 10 mele per apporto di vitamina A, a 150 acini d’uva per il contenuto di vitamina B2, 70 grammi di carote fresche per l'apporto di Betacarotene e a 100 grammi di spinaci freschi per la presenza di ferro altamente assimilabile.
La spirulina in polvere bio è ricca di acidi grassi insaturi, i cosiddetti grassi “buoni”, ovvero quelli in grado di abbassare il numero di trigliceridi nel sangue e di diminuire il colesterolo Omega 3 e Omega 6, con particolare attenzione all’acido gamma-linoleico. Inoltre, è anche in grado di migliorare le risposte immunitarie del nostro organismo, perciò è utile nella cura delle allergie, in particolare la febbre da fieno e la rinite allergica. La polvere di spirulina è utile nei soggetti affetti da infiammazioni e artrite e contenendo molte proteine utili a chi pratica sport abitualmente è un ottimo supporto energetico, infatti il suo contenuto di ferredossina e biotina rallenta la produzione di acido lattico. Fai scorta di spirulina online!
Spirulina in polvere bio: consigli per l’utilizzo
La dose consigliata di spirulina in polvere è di 3 grammi al giorno. La quantità ottimale dipende da più fattori, come le abitudini alimentari, lo stile di vita, il metabolismo e gli obiettivi prefissati, che variano in funzione del soggetto. Per chi pratica attività fisica intensa, la dose quotidiana può essere maggiore, ma stando attenti ad aumentare l’assunzione di acqua durante la giornata.
La spirulina in polvere di Spirulina Becagli è disponibile in due formati:
• Spirulina in bustine, pratiche e igieniche bustine monodose da 3 grammi, utili per chi vuole portarsi la propria dose di spirulina in polvere sempre con sè. Spiruday è disponibile nel formato settimanale e mensile
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Spirulina in polvere in buste da 50 e 100 grammi, utili soprattutto per sportivi che hanno bisogno di un apporto maggiore di alga e per chi vuole utilizzarla in cucina (moltissimi sono gli chef, anche stellati che usano spirulina in polvere e fresca) che possono dosare meglio la polvere di spirulina per le loro ricette.
Come utilizzare la spirulina in polvere
La polvere di alga spirulina viene utilizzata in tantissimi modi: in aggiunta a centrifugati e frullati, come ingrediente per la pasta fresca e anche nei gelati per dare apporto proteico e dare una colorazione verde-azzurra unica nel suo genere.
Tutti possono assumere quotidianamente alga spirulina in polvere e questo formato è particolarmente indicato anche per i ristoratori e gli chef che vogliono aggiungere colore, fantasia e proteine alle proprie creazioni culinarie.
Spirulina in polvere prezzo?
Il prezzo della spirulina in polvere può essere molto vario sul mercato ed è legato a diversi fattori. Spirulina Becagli punta sulla qualità del prodotto e su una coltivazione 100% italiana, controllata e certificata. L’alga spirulina in polvere bio viene prodotta negli stabilimenti di Grosseto, in Toscana, all’interno di vasche aperte situate in serre coperte e automatizzate e non entra mai in contatto con agenti esterni che possono comprometterne il sapore e la qualità, inoltre viene essiccata a basse temperature per mantenere intatte tutte le sue proprietà organolettiche.
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