Spirulina dà benefici sessuali? Cosa c’è di vero:

Perché la spirulina ha benefici sessuali?

Nota con il nome scientifico di Arthrospira platensis, la spirulina è comunemente ritenuta un’alga. In realtà si tratta di un cianobatterio d’acqua dolce conosciuto fin dall’antichità per le sue innumerevoli virtù benefiche. Le stesse che, sulla base di studi scientifici riconosciuti, hanno fatto sì che organismi come l’OMS, L ’UNESCO o la NASA l’abbiano riconosciuta come uno degli alimenti più completi.

Ma cosa la rende un vero e proprio superfood? Le qualità benefiche della spirulina sono da ricercarsi nella sua composizione nutrizionale unica e bilanciata, capace di fornire all’organismo sostanze preziose come:

• proteine in percentuali che oscillano tra il 60 e il 70% del suo peso;
• aminoacidi essenziali in proporzione pari quelli del latte materno;
• grassi buoni come l'acido linoleico, alfa e gamma-linoleico;
• vitamine dei gruppi A, D, K, E, e B;
• sali minerali come calcio, ferro, zinco, potassio, selenio, sodio, rame, fosforo, magnesio e manganese.
  

Da questo concentrato di nutrienti derivano non solo le sue proprietà antiossidanti, depurative ed energizzanti, ma anche una serie di benefici a carico della sfera sessuale.
In particolare le proteine, gli acidi essenziali, le vitamine del gruppo B, il ferro e lo zinco di cui è ricca sono coinvolti nei processi metabolici fondamentali e, come tali, possono contribuire a regolare il sistema ormonale favorendo anche la produzione di testosterone. Ma entriamo ancora di più nel dettaglio.

Spirulina: gli effetti sessuali più frequenti

Oltre a quanto abbiamo appena detto riguardo alla regolazione degli ormoni, la spirulina può avere effetti sugli stessi organi sessuali. Per esempio:

• incrementa il flusso sanguigno grazie alla ficocianina, il pigmento naturale che dona alla spirulina la sua caratteristica colorazione verde-azzurra, capace di migliorare la circolazione e ridurre la pressione sanguigna a vantaggio non solo del sistema cardiovascolare ma anche degli organi genitali;
• disintossica il corpo dalle tossine grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, permettendo di migliorare le funzioni degli stessi organi sessuali;
• previene l'invecchiamento cellulare andando ad abbattere i radicali liberi e a
• ridurre lo stress ossidativo con effetti positivi sulla salute sessuale;
• velocizza il metabolismo mettendo a disposizione più energia fisica e mentale: un supporto sempre utile per una vita sessuale soddisfacente.
  

Spirulina ed erezione

Il legame tra spirulina e disfunzione erettile è stato oggetto di uno studio pubblicato sulla rivista Oxidative Medicine and Cellular Longevity dal quale emerge una promettente alternativa terapeutica di trattamento per l’uomo. La ricerca condotta sui topi, infatti, ha evidenziato che l’integrazione di spirulina nella loro dieta ha efficacemente aumentato il numero di monte e ridotto la latenza abbreviando il tempo che intercorre tra lo stimolo sessuale e l'erezione del pene. Ma non è tutto.

Dallo stesso studio è emerso che l’alga spirulina “aumenta la biodisponibilità di monossido di azoto (NO), riduce l'infiammazione diminuendo il rilascio di prostanoidi contrattili, potenzia l'effetto di rilassamento promosso dall'acetilcolina (ACh), ripristina i danni alla reattività contrattile e il rilassamento cavernoso, riduce le specie reattive dell'ossigeno (ROS) e aumenta la capacità antiossidante totale (TAC) del tessuto cavernoso.  Una serie di benefici che fanno ben sperare nella possibilità di un approccio naturale per il trattamento della disfunzione erettile, benché siano necessari ulteriori approfondimenti al riguardo.

Spirulina e lubrificazione vaginale

Passando dalla sessualità maschile a quella femminile, prendiamo in considerazione l’acido gamma-linoleico (GLA), contenuto nella spirulina, appartenente alla categoria degli omega-6. Il GLA pare avere un’azione antinfiammatoria ed essere coinvolto nei processi di coagulazione del sangue. Per questo, viene utilizzato sia come antidolorifico per contrastare la sindrome premestruale che come fattore idratante della pelle secca.
Un aspetto, quest’ultimo, che può contribuire ad aumentare la lubrificazione vaginale in modo naturale rendendo i rapporti più agevoli e piacevoli. Un dato da non sottovalutare specie in premenopausa e in menopausa.

Spirulina e libido

In sessuologia la libido “designa il desiderio sessuale, su cui influiscono fattori ormonici, nervosi e psichici, e che non necessariamente corrisponde all’effettiva capacità sessuale del soggetto” (Treccani). Si tratta quindi di un ambito complesso, nel quale intervengono non solo condizioni di natura organica ma anche psicologiche, stressogene e derivanti dallo stile di vita.

Dato che la spirulina svolge il ruolo di energizzante e ricostituente naturalesia per il corpo che per la mente, può favorire la libido andando ad agire sul benessere generale della persona. Come a dire che sentirsi in forma e con più energie, aiuta anche a vivere lasessualità in modo più sano e appagante.

Come assumere l'alga spirulina

Per usufruire degli innumerevoli vantaggi della spirulina, le dosi consigliate vanno dai 2 ai 5 grammi al giorno da integrare nella dieta grazie a:

• spirulina in polvere;
• spirulina essiccata;
• pasta a base di spirulina;
• alimenti con spirulina.

Prodotti ottenuti dall’esclusiva coltivazione di biologica made in Tuscany.  Puoi acquistare spirulina online con la garanzia di un prodotto di qualità dall’altissimo valore nutrizionale. 

Ricordiamo sempre che, prima di iniziare qualsiasi integrazione, è importante consultare il proprio medico o nutrizionista per assicurarsi che sia adatta alle tue esigenze e alle tue condizioni di salute. Anche se la spirulina è pressoché priva di controindicazioni, come spieghiamo nell’articolo dedicato ai pro e contro della spirulina , è sconsigliata a chi soffre di patologie autoimmuni e di fenilchetonuria (una malattia genetica che rende impossibile metabolizzare la fenilalanina, amminoacido di cui è ricca la spirulina, con conseguenze anche gravi sulla crescita e lo sviluppo motorio, cognitivo, psicologico e

Se quindi stai pensando di utilizzarla per ottenere dei benefici sessuali, rivolgiti a un professionista sanitario per ottenere dei consigli che facciano al caso tuo. La ricerca al riguardo è ancora in stato iniziale e la risposta può variare da persona a persona in maniera significativa. Per rimanere aggiornato sulle proprietà e gli utilizzi della spirulina, continua a seguire il nostro blog.